『旅してごめんね。』

自分らしさすらも取っ払い、世間体なんて気にせずにはみ出して生きよう! 目標を持って生きることの面白さや旅の楽しさを、ガンガン伝えてしまうブログです。

『三重県 vol.1 熊野古道・熊野本宮大社や周辺の世界遺産に行ってみた。』

どうも、子供の頃から『右向け右』には結構従っていたタイプですが、今となればなかなかダサかったなと思っている僕です。 先日酔っぱらって、一人で47都道府県を順番に書き出していたら三重県が45番目に出てきた。 三重県! 僕の住んでいる県の隣りなの…

『3ヶ月で腹筋を作る:11週目~ 簡単なトレーニングとエクササイズをする理学療法士』

さぁ、腹筋を作り始めて11週目に突入。 腹筋が割れたら、バーベキューで女の子にモテる予定なので頑張ろうと思う。 6月11日 (月) 11回目の測定である。 ・これまでの体重値 4月2日 63.5kg 4月9日 63.9kg (前回比 +0.4kg) 4月…

『3ヶ月で腹筋を作る:10週目~ 簡単なトレーニングとエクササイズをする理学療法士』

さぁ、腹筋を作り始めて10週目に突入。 腹筋が割れたら、音楽フェスで女の子にモテる予定なので頑張ろうと思う。 6月4日 (月) 10回目の測定である。 ・これまでの体重値 4月2日 63.5kg 4月9日 63.9kg (前回比 +0.4kg) 4月16…

『3ヶ月で腹筋を作る:9週目~ 簡単なトレーニングとエクササイズをする理学療法士』

さぁ、腹筋を作り始めて9週目に突入。 腹筋が割れたら、花火大会で女の子にモテる予定なので頑張ろうと思う。 5月28日 (月) 9回目の測定。 ・これまでの体重値 4月2日 63.5kg 4月9日 63.9kg (前回比 +0.4kg) 4月16日 64.2…

『3ヶ月で腹筋を作る:8週目~ 簡単なトレーニングとエクササイズをする理学療法士』

さぁ、腹筋を作り始めて8週目に突入。 腹筋が割れたら、キャンプで女の子にモテる予定なので頑張ろうと思う。 5月21日 (月) 8回目の測定だ。 ・これまでの体重値 4月2日 63.5kg 4月9日 63.9kg (前回比 +0.4kg) 4月16日 64.…

『3ヶ月で腹筋を作る:6週目~ 簡単なトレーニングとエクササイズをする理学療法士』

さぁ、腹筋を作り始めて6週目に突入。 腹筋が割れたら、飲み会で女の子にモテる予定なので頑張ろうと思う。 5月7日 (月) 6回目の測定だ。 ・これまでの体重値 4月2日 63.5kg 4月9日 63.9kg (前回比 +0.4kg) 4月16日 64.2k…

『3ヶ月で腹筋を作る:7週目~ 簡単なトレーニングとエクササイズをする理学療法士』

さぁ、腹筋を作り始めて7週目に突入。 腹筋が割れたら、夏休みに女の子にモテる予定なので頑張ろうと思う。 5月14日 (月) 7回目の測定だ。 ・これまでの体重値 4月2日 63.5kg 4月9日 63.9kg (前回比 +0.4kg) 4月16日 64.2…

『3ヶ月で腹筋を作る:5週目~ 簡単なトレーニングとエクササイズをする理学療法士』

さぁ、腹筋を作り始めて5週目に突入。 腹筋が割れたら、バブルランで女の子にモテる予定なので頑張ろうと思う。 4月30日 (月) 5回目の測定だ。 ・これまでの体重値 4月2日 63.5kg 4月9日 63.9kg (前回比 +0.4kg) 4月16日 64…

『力を抜くことの大切さと力の抜き方。』

最近、久しぶりに疲れた(笑) まぁ、その疲れた内容すらもどうでもいいので、「力を抜くこと」について書いていようと思う! 「力を抜くこと」は、ここ数ヶ月前に知り合った方がその時に「力を抜くこと」を伝えて下さり、身体と頭が凄く軽くになったから。 そ…

『旅行で必要な体力・筋力を、普段の生活でつけるには?』

旅先では、動きます。 いや、動いて下さい。 「どんな、始まりだよ」と思いますね(笑) いや、やはり旅先ではたくさん動いて、素晴らしい景色を見たり、美味いものを食べたいからね。 そこで、 「旅行に行くけど運動不足で体力がもつかなぁ…」 と心配になる人…

『ラオスはどこ。vol.8 ラオス ルアンパバーン 托鉢(たくはつ)+腹痛=帰国』

いざ、托鉢へ! 4時30分頃に起きて、托鉢(たくはつ)へ行く。 ちなみに2時に寝た(笑) 前回の記事から、托鉢(たくはつ)と言っているが、 「托鉢(たくはつ)って、なんのことですか?」 という方の為に、わかりやすく説明します。 その前回の記事。 www.tabi…

『ラオスはどこ。vol.7 ラオス ルアンパバーン 屋台の食事とナイトマーケット』

いざ、屋台とナイトマーケットへ アジアはどこの国でもと言っても過言ではないが、ここラオスのルアンパバーンでも屋台やナイトマーケットが数多くある。 この日の昼に知り合った、東京で教師をしているIさんと合流して、3人で夜のルアンパバーンを見回り…

『3ヶ月で腹筋を作る:4週目~ 簡単なトレーニングとエクササイズをする理学療法士』

さぁ、腹筋を作り始めて4週目に突入。 腹筋が割れたら、ナイトプールで女の子にモテる予定なので頑張ろうと思う。 4月23日 (月) 4回目の測定だ。 ちなにみ、 ・過去の体重値 4月2日 63.5kg 4月9日 63.9kg (前回比 +0.4kg) 4月1…

『ラオスはどこ。vol.6 ラオス・バンビエン ~ ルアンパバーン バスの移動と世界遺産』

「バンビエン…すげぇ良い場所だったな…」 凝り固まった心が融解したと感じながら、荷物をパッキングしてここを出る。 さて、今日はルアンパバーンに向かう日だ! 事前にここバンビエンにて、バスを予約したのでそれに乗って出発する。 若干の名残惜しさは、…

『ラオスはどこ。vol.5 ラオス・バンビエン(ヴァンビエン) サクラバーとハッピーメニュー』

続いて、ラオス・バンビエンで行くべき場所は… 『サクラ バー (SAKURA BAR)』 さっきの、『ブルー ラグーン』に続いて覚えやすいのネーミング!!! バンビエンの夜は、ここサクラバーには毎晩行かなければ始まらない。 冗談抜きで!!! とりあえず、20時…

『3ヶ月で腹筋を作る:3週目~ 簡単なトレーニングとエクササイズをする理学療法士』

さぁ、腹筋を作り始めて3週目に突入。 腹筋が割れたら、夏フェスでTシャツを脱いで女の子にモテる予定なので、頑張ろうと思う。 4月16日 (月) 3回目の測定だ。 ・過去の体重値 4月2日 63.5kg 4月9日 63.9kg 先週はまさかの増加だった…

『ラオスはどこ。vol.4 ラオス・ビエンチャン ~ バンビエン(ヴァンビエン) 街並みとブルーラグーン』

死ぬほど行きたかったバンビエン! ラオスの首都である、ビエンチャンでの滞在はこの日で終わり。 「すげぇぇぇぇぇ 残念。」 本当に、ビエンチャンは良いところだった。 しかーーーし、今日はバンビエンだ! 朝7時のバスで、北上してバンビエンを目指す。 …

『ラオスはどこ。vol.3 ラオス・ビエンチャン(ヴィエンチャン)旅 観光名所とかイモムシ』

ビエンチャン滞在と観光名所の紹介! ここビエンチャンにて、数日滞在することとする。 ビエンチャンの次は、バンビエン(ヴァンビエン)に向かう予定だ。 それからは、街の全てが世界遺産のルアンパバーンを目指す。 ビエンチャンの街はこんな感じ。 ビエンチ…

『3ヶ月で腹筋を作る:2週目~ 簡単なトレーニングとエクササイズをする理学療法士』

さぁ、腹筋を作り始めて2週目に突入。 腹筋が割れたら、沖縄の海で女の子にモテる予定なので頑張ろうと思う。 4月9日 (月) 先週から始めた、腹筋トレーニング・エクササイズの成果をみる最初の測定だ。 結果は、 体重 63.9kg (先週63.5kg) 腹…

『ラオスはどこ。vol.2 タイ国境ノーンカイ(ノンカイ) ~ ラオス・ビエンチャン(ヴィエンチャン)』

ラオスとの国境近くのタイ・ノーンカイ(ノンカイ)に到着。 さぁ、ノーンカイに到着。 駅から出るとトゥクトゥクが10台くらい、エンジンを吹かしながらスタンバイしている。 トゥクトゥクのおじさんは「兄ちゃん、国境までは少し距離があるぜ!」みたいな顔…

『3ヶ月で腹筋を作る:初日~1週目 簡単なトレーニングとエクササイズをする理学療法士』

色々考えたが、腹筋を作ってみようと思う。 作るというと、製作物のようだね。 誰にも迷惑は掛けていないが、ビールで作られたお腹をリセットしたいなと思ったのと運動不足による、締まりのない身体をどうにかしたいという流れから。 身体の筋肉バランスは大…

『ラオスはどこ。vol.1 タイ・バンコク ~ タイ国境 ノーンカイ(ノンカイ)』

ラオスはどこ? やっぱり書いてしまうな。 と思いながら、キーボードをカチカチとしております。 ラオスの情報って、ヤクルトの量くらい少ないと思う。 僕が行った時のことを、行き方も含めて書いてみよう。 参考になれば嬉しいね。 ちなみにキーボードのO(…

『 VR ZONE SHINJYUKU に行って体験してきた。評判や行き方は?』

また、こんなとこに行ってしまう。 初めての方は、はじめまして。 いつも読んで下さっている方は、ありがとうございます。 いずれの方も、こんな僕の記事を見てくださり感謝しかありません。 以前の韓国の記事にて、書かせて頂きましたが VR を体験出来る VR…

『西野亮廣講演会に行ってきた。』

タイトルでネタバレですが。 この人の本を、メルカリで買って後悔した。 『なんだ、このイカれた本は。』 そう、1日でも早く読むべき本だったなと。 スポンサーリンク そして、この本を読んだ後は、とても焦らされたし同時に危機感、恐怖感も感じた。 同じ…

『韓国 統合型リゾート【8.カジノ本番後半、まとめ編】パラダイスシティ・IR で宿泊&カジノ!』

負けられない戦い in パラダイスシティカジノ。 負けられない戦いが、ここにはあった。 ここから、僕のスピードはメッシのドリブルの様に速かった。 スーツケースの奥底から、封筒を取り出しそれを開ける。 「この封筒を開けるのは、何回目だ?」 と、レフ…

『韓国 統合型リゾート【7.カジノ本番中盤編】パラダイスシティ・IR で宿泊&カジノ!』

メンタルコントロールの重要性。 食事を済ませ、リフレッシュしたところで、再びカジノに戻ります。 バカラテーブルを眺めつつ、今負けている20万円をどのように取り返そうかを、考えています。 弟と食事中に会話をしていたが、その時も頭の中はそのことば…

『韓国 統合型リゾート【6.カジノ本番前半】パラダイスシティ・IR で宿泊&カジノ!』

カジノ本番開始。そして、謎の依頼。 だらだらモードから、少しずつ身体を動かしていこうと思う。 サイレントにしていた、スマホは気持ち良さそうに寝ていた。 さぁ、決戦に向けて軽く準備をして、1階にあるカジノへ向かう。 カジノの入り口にでは、パスポ…

『韓国 統合型リゾート【5.IRを徘徊する男編】パラダイスシティ・IR で宿泊&カジノ!』

IRを徘徊する、兄弟。 さぁ、起床。 起きたところで、当然のように昼を過ぎている。 ふかふかの良いベッドだと、こんなに深く寝れるのかと思いつつ、実は日本を出発した時から風邪症状がひどく、薬をジャンキーの様に服用していたのも、良眠の原因かと考え…

『韓国 統合型リゾート【4.カジノ熱闘編】パラダイスシティ・IR で宿泊&カジノ!』

掛け金を上げて、バカラに挑む! エンジンが掛かってきたところで、最低10000円(10万w)のバカラのテーブルに移動して勝負! (w=ウォン) バカラのテーブルに付いている液晶画面にて、罫線(過去のトランプの出た目)を見ます。 ギャンブルの上級者の…

『韓国 統合型リゾート【3.カジノ開始編】パラダイスシティ・IR で宿泊&カジノ!』

いよいよ、カジノ開始。 カジノのフロントにて、パスポートを見せて、会員カードを作成する。 日本語表記があるので、一切困ることはない。 というか、ここのパラダイスシティカジノは、日本人スタッフまたは日本語ができる韓国人スタッフがたくさんいる。 …