『旅してごめんね。』

自分らしさすらも取っ払い、世間体なんて気にせずにはみ出して生きよう! 目標を持って生きることの面白さや旅の楽しさを、ガンガン伝えてしまうブログです。

2018-06-18から1日間の記事一覧

『3ヶ月で腹筋を作る:11週目~ 簡単なトレーニングとエクササイズをする理学療法士』

さぁ、腹筋を作り始めて11週目に突入。 腹筋が割れたら、バーベキューで女の子にモテる予定なので頑張ろうと思う。 6月11日 (月) 11回目の測定である。 ・これまでの体重値 4月2日 63.5kg 4月9日 63.9kg (前回比 +0.4kg) 4月…